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Vision

Animateur : GuY S. Duchemin

Atelier (13 h) : « Gymnastique oculaire intégrale »

L’atelier de Gymnastique oculaire intégrale est le fruit de l’expérience du Dr Guy S. Duchemin dans le domaine de la réhabilitation oculaire. L'objectif de cet atelier pratique est d’apporter des changements positifs aux trois systèmes oculaires. Il est composé d’exercices oculaires, de mouvements corporels spécifiques, d’imagerie mentale, de stimulation des méridiens d’énergie, de reprogrammation des pensées et croyances relatives à la vision.

Les exercices oculaires visent l’obtention de la souplesse, de la relaxation, du rythme et de l’équilibre des mécanismes oculaires. Il s’agit d’une gymnastique douce.

L’ajout de mouvements corporels spécifiques vise à soutenir l’activité du système visuel et à libérer les tensions générales qui empêchent la vision d’atteindre l’excellence. Enfin, l’imagerie mentale vient également enrichir les mouvements eux-mêmes.

Cette méthode améliore la posture, favorise l’attention et la concentration et accroît l’efficacité dans les activités visuelles rapprochées telles que la lecture et l’écriture. Enfin, elle vise une transformation positive de la vue.

À raison d’une quinzaine de minutes par jour, la pratique régulière de la gymnastique oculaire intégrale peut s’avérer une bonne assurance-bien-être oculaire et un gage d’éveil de tout votre corps.

Note : Veuillez prendre note que cet atelier n'est plus administré par le CLR, mais par l'animateur GuY S. Duchemin. Voir son site Internet pour plus de détails : gymnoculaire.ca

 

 

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